MANIPULATION

Manipulation durchschauen.
Dich schützen.

Gaslighting, Love-Bombing, Silent Treatment — lerne die Taktiken kennen, damit sie nicht mehr bei dir funktionieren. Wissen ist dein stärkster Schutz.

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Das solltest du wissen

Zahlen und Fakten, die zeigen, wie verbreitet Manipulation wirklich ist.

35%
aller Erwachsenen haben mindestens eine Form von Gaslighting in einer Beziehung erlebt.
National Domestic Violence Hotline, 2022
90%
der Opfer emotionaler Manipulation erkennen die Taktiken erst rückblickend — nicht während sie passieren.
Stern, 2007
7x
so wahrscheinlich entwickeln Opfer von Gaslighting eine Angststörung oder Depression.
Sweet, 2019

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